Сколько грамм в 1 блине Ермолино
Блинчики с печенью из Ермолино — это традиционное блюдо русской кухни. Они популярны благодаря своему вкусу и простоте приготовления. В этой статье мы постараемся ответить на вопрос, сколько грамм в 1 блине Ермолино, а также рассмотрим химический состав и пищевую ценность.
Вес одного блина
Чтобы определить вес одного блина, необходимо учитывать его диаметр и толщину. Обычно маленький блин имеет диаметр около 10 см и весит примерно 30 грамм, большой — примерно 15 см и весит около 60 грамм. Средний вес одного блина составляет 50 грамм.
Энергетическая ценность
Энергетическая ценность одного блина зависит от его размера и состава теста. Средняя калорийность одного блина с печенью составляет от 70 до 140 калорий. Иногда в состав блинов добавляют молоко, яйца, масло и другие ингредиенты, которые повышают их калорийность.
Химический состав
Химический состав блинов с печенью включает в себя белки, жиры и углеводы. В 100 граммах продукта содержится около 8 грамм белка, 16 грамм жира и 34 грамма углеводов. Также блины содержат микроэлементы и витамины, такие как кальций, железо, магний, витамин А и В.
Пищевая ценность
Блины с печеньем являются достаточно питательным продуктом. Они содержат белки, жиры и углеводы, которые быстро насыщают организм. Благодаря наличию микроэлементов и витаминов, потребление блинов с печеньем в разумных количествах помогает укрепить здоровье костей, увеличить иммунитет и улучшить обмен веществ.
Советы и выводы
- Для определения веса одного блина необходимо учитывать его размеры и толщину.
- Средний вес одного блина составляет 50 грамм.
- Калорийность одного блина с печенью составляет от 70 до 140 калорий.
- Блины с печенью содержат белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины.
- Потребление блинов с печеньем в разумных количествах помогает укрепить здоровье костей, увеличить иммунитет и улучшить обмен веществ.