Можно ли есть фейхоа при гипотиреозе
Гипотиреоз — это медицинское состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов. Правильное питание играет важную роль в лечении гипотиреоза. Одним из интересных продуктов, которые часто вызывают вопросы у пациентов с данной проблемой, является фейхоа.
- Что такое фейхоа и можно ли его есть при гипотиреозе
- Что еще не рекомендуется есть при гипотиреозе
- Какие овощи могут быть полезны при гипотиреозе
- Общие рекомендации
Что такое фейхоа и можно ли его есть при гипотиреозе
Фейхоа — это экзотический фрукт, который на вкус напоминает комбинацию ананаса, клубники и Он богат антиоксидантами, витаминами C и B, а также пектином и клетчаткой.
В отношении питания при гипотиреозе, существует множество пищевых продуктов, которые могут быть полезными или вредными для функционирования щитовидной железы. Фейхоа, к сожалению, не рекомендуется для потребления при гипотиреозе. Это связано с тем, что он содержит эндогенные биологические амины, такие как тироксин и триодотиронин, а также большое количество йода.
Для здоровых людей это не является проблемой, но для пациентов с гипотиреозом это может привести к усилению заболевания. Тироксин и триодотиронин являются гормонами щитовидной железы, и употребление их из внешнего источника может вызвать нежелательные реакции.
Кроме этого, фейхоа может быть проблематична и для тех, кто страдает избытком йода в организме или имеет эндокринные нарушения, включая гипертиреоз. Также не рекомендуется использовать фейхоа при заболеваниях желудочно-кишечного тракта с высокой кислотностью, таких как панкреатит или гастрит.
Что еще не рекомендуется есть при гипотиреозе
При гипотиреозе также не рекомендуется потреблять следующие продукты:
- Смесь для выпечки, сдобные изделия и сладкая выпечка из белого муки, так как они могут вызывать проблемы с пищеварением и усиливать симптомы гипотиреоза.
- Алкоголь, так как он может негативно влиять на щитовидную железу и ослаблять иммунитет.
- Газированные напитки, которые содержат много сахара и химических добавок, которые могут отрицательно повлиять на здоровье.
- Продукты, которые щитовидная железа перерабатывает дольше, а также те, которые содержат антипитательные вещества, которые блокируют работу щитовидной железы. При этом здесь могут быть индивидуальные особенности каждого человека.
Какие овощи могут быть полезны при гипотиреозе
Крестоцветные овощи могут быть особенно полезны при гипотиреозе, так как они содержат много йода, который необходим для правильной работы щитовидной железы. Сюда относятся:
- Брокколи, брюссельская капуста и цветная капуста — все они являются отличными источниками питательных веществ, включая фолиевую кислоту, витамин С, каротиноиды, кальций и железо. Они также содержат глюкозинолаты, которые могут помочь защитить от рака.
- Корень сельдерея и петрушка — оба продукта содержат значительное количество йода, витамина С и каротинов.
- Капуста — этот овощ можно съедать в меру, так как он содержит глюкозинолаты и соединения, которые могут защитить от рака.
Общие рекомендации
При гипотиреозе важно следить за своим питанием, чтобы получить правильное количество питательных веществ, а также избегать продуктов, которые могут ухудшить заболевание. Хотя фейхоа не рекомендуется, крестоцветные овощи и другие продукты, богатые йодом, могут быть включены в рацион в меру и при создании индивидуального меню пациента.
Также стоит отметить, что питание — это только часть лечения гипотиреоза, и важно также следить за приемом лекарств, а также регулярно общаться с врачом и следовать его рекомендациям.